Pour commencer votre journée avec plus de fraicheur et de vitalité, les extracteurs de jus s’avèrent être la meilleure solution. Très appréciée chez les consommateurs bio, l’utilisation d’un extracteur de jus est plus bénéfique que vous ne le pensiez. Toutefois, des critères de choix sont à considérer avant l’achat de...

Le végétarisme est un régime alimentaire exempt de viandes, notamment du zébu, des volailles, du poisson ou encore des crustacés. Les protéines d’origine animale sont remplacées par des protéines issues de végétaux, à savoir du soja ou encore des graines de courge. Des consommateurs ont décidé de devenir des végétariens...

Selon une étude menée par les chercheurs de l’École de médecine de l'Université de Shenzhen en Chine, la consommation d'aliments frits peut s’avérer nocive pour la santé. Effectivement, une consommation régulière est associée à un risque accru de 37 % d'insuffisance cardiaque ainsi que de maladies cardiovasculaires. Qu'est-ce que l'insuffisance...

L'alimentation fait partie intégrante de votre style de vie. Vos habitudes nutritionnelles sont souvent ancrées en vous. Elles ne sont pas forcément adaptées à vos besoins et votre évolution. Votre consommation peut également varier selon notre état physique ou psychique. Souvent, quand le moral est bas, la nourriture a un...

En théorie, opter pour un condiment à base de fruits ne devrait être que bénéfique pour la santé. Et pourtant, la plupart des confitures, gelées et autres garnitures fruitées que nous badigeonnons sur nos toasts du matin ne nous rendent pas vraiment service au niveau de la nutrition. Bien entendu,...

L'anniversaire est un événement qui ne se passe qu'une fois dans l'année. On se plaît alors souvent à sauter dans le vide pour braver le danger et s'offrir diverses gâteries pour marquer le coup. A votre avantage, diverses revues et le net regorgent de recettes qui vous permettent de réaliser...

La poudre de protéines n'est plus seulement destinée aux sportifs. Nombreux sont ceux qui en ajoutent dans les smoothies et même les pâtisseries. On parle ici des protéines végétales biologiques qui sont formulées de manière à avoir un meilleur goût et une meilleure texture. Si vous êtes habitué à manger...

Selon les résultats des enquêtes alimentaires menées par des professionnels, les acides gras sont essentiels à l’organisme pour garder une bonne santé. Cependant, il est de mise de connaître les bonnes graisses, notamment celles obtenues grâce à la consommation d’aliments riches en oméga-3. Découvrez toutes les informations concernant l’ALA, l’EPA...

Les compléments alimentaires et les complexes vitaminiques remplissent des rayons en pharmacies, dans les grandes surfaces, sur des sites et boutiques en ligne spécialisées. Ce sont surtout les sportifs qui en prennent pour développer et sculpter leurs muscles efficacement, perdre du gras, préserver l’énergie durant l’effort… Le site muscle-up.fr a...

Ne plus consommer de viandes et concentrer son alimentation sur des végétaux peuvent représenter un véritable défi pour de nombreuses personnes. Toutefois, bon nombre d’entre elles adopte aujourd’hui ce mode de vie apparemment sain et respectueux de l’environnement. Mais les plantes contiennent-elles assez de nutriments pour répondre aux besoins du...