Santé quotidienne

Comment consommer le CBD ?

Comment consommer le CBD
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Considéré comme inoffensif, le CBD ou le Cannabidiol est un des composants du cannabis. A contrario du THC, sa consommation est légale autant en France qu’en Europe et dans de nombreux pays du monde entier. Comme le nombre de consommateurs augmente, il en est de même pour le mode de consommation. Entre l’application cutanée, l’inhalation, l’ingestion par voie orale ou sublinguale, pour quel mode de consommation CBD optez-vous ?

Petit rappel sur le CBD

Communément appelé CBD, le Cannabidiol compose la fleur de chanvre avec le THC. Si l’usage du THC reste proscrit, celui du CBD ne l’est pas. Ayant fait l’objet de nombreuses expérimentations, il s’est avéré que son usage est bénéfique aussi bien pour la santé que le bien-être. D’ailleurs, cette molécule de cannabinoïde n’est pas uniquement réservée au vapotage.

Pour information, les éleveurs bovins s’en servaient déjà pour soigner leurs bêtes. Outre cette alternative, le CBD fait aussi office de complément alimentaire pour les personnes âgées qui sont en traitement permanent. Régulant les fonctions biologiques essentielles, le cannabidiol apporte des bienfaits autant sur le plan psychologique que physique

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Comment choisir son mode de consommation CBD ?

Trouver le mode de consommation CBD qui convient à votre besoin n’est pas évident si vous n’avez aucune expérience sur le sujet. C’est pourquoi nous vous conseillons de prendre en compte certains critères, dont le premier est bien sûr le profil.

En effet, il convient de choisir le type de CBD selon votre âge et vos habitudes alimentaires. Ce n’est pas tout, car il faut aussi tenir compte de l’effet recherché, c’est-à-dire après combien de minutes ou combien d’heures après sa prise aimeriez-vous que le CBD fasse son effet ?

Souhaitez-vous qu’il agisse sur le long terme ou plutôt de manière durable, mais intense ? Et non pas des moindres, il ne faut pas négliger votre environnement quotidien, c’est-à-dire les conditions de prise de CBD. Préférez-vous une mode de consommation CBD assez discrète ou plutôt le contraire. La facilité de prise est aussi à prendre en compte.

Quels sont les modes de consommation les plus connus ?

Il existe autant de modes de consommation que de produits CBD comme la fleur de CBD, les gélules et comprimés de CBD, l’huile de CBD, etc.

L’ingestion par voie orale

C’est le mode de consommation CBD le plus répandu. C’est qu’en effet, le CBD reste un aliment végétal comestible et qui peut être consommé sous forme de gélules, comprimés ou bien capsules. Vous pouvez aussi le vaporiser par voie orale en utilisant l’extrait de fleur de CBD.

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En avalant un comprimé ou une gélule, vous déclenchez les effets du CBD qui agissent entre 30 à 90 mn après ingestion. Bien que le produit fasse effet pendant 7 heures, une petite quantité arrive à destination des récepteurs endocannabinoïdes.

modes de consommation les plus connus

L’ingestion par voie sublinguale

Ingérer le CBD par voie sublinguale est aussi très prisé. Cela consiste à poser quelques gouttes d’huile de CBD sous la langue. Elle agit entre 5 à 20 mn après ingestion, car le produit passe par le sang et atteint directement les récepteurs endocannobinoides. Il agit pendant 6 heures dans l’organisme.

La consommation du CBD par application cutanée

L’usage du CBD est prescrit à toutes les maladies osseuses et de la peau. Mélangée à l’huile de CBD, la crème résultante est à appliquer directement sur la peau. Son effet se fait ressentir uniquement après une heure et demie. Avec une durée d’absorption assez longue, elle n’est pas adaptée à tous les besoins.

La prise de CBD par voie respiratoire

Ce mode de consommation reste un des modes de consommation les plus plébiscités. Que ce soit par vapotage d’e-liquide ou par inhalation, les effets sont immédiats. En effet, 5 min suffisent pour que le CBD atteigne les récepteurs. Toutefois, il n’agit que trois heures sur l’organisme.

L’utilisation par voie anale

Le CBD peut aussi s’utiliser par voie anale et c’est une méthode assez courante. Proposés sous forme de suppositoire, les effets du CBD sont immédiats. Bien que ce soit assez désagréable, il suffit de quelques minutes pour vous sentir bien, et ce pendant 8 heures.

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Quel est le meilleur mode de consommation CBD ?

Comme il a été dit, trouver le meilleur du CBD dépend de chaque profil et de chaque pathologie. Par ailleurs, les antécédents médicaux ne sont pas non plus à négliger. S’il y a un mode de consommation que nous pouvons vous conseiller, c’est la vaporisation de la fleur de CBD ainsi que l’ingestion par voie sublinguale. En effet, ces dernières offrent une biodisponibilité et ne présentent aucun risque pour la santé. Qui plus est, elles agissent rapidement et les effets peuvent durer au moins 6 à 7 heures. Outre ces aspects, ces moyens de consommation du CBD présentent un excellent rapport qualité-prix.

Contrairement, le mode de consommation CBD par inhalation ou vapotage est déconseillé étant donné son coût assez élevé. En outre, même si la fumée inhalée ne contient pas de nicotine, elle présente toujours des risques au dioxyde de carbone et de goudron. Rappelons que ces deux éléments restent nocifs pour la santé.

Avec les divers modes de consommation CBD, celui par voie sublinguale à l’aide d’huile de CBD et celui par vaporisation en utilisant des fleurs de CBD restent les meilleurs. Non seulement ils agissent rapidement, mais les effets sont aussi durables.

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