Santé quotidienne

Comment changer de vie?

La question semble très simple et pourtant elle revêt une grande importance. L’impact de la décision de changer de vie peut se répercuter rapidement sur le quotidien d’une personne, mais aussi sur le reste de son existence. Si vous avez pris la décision d’apporter des changements dans votre vie, retrouvez dans cet article quelques conseils qui vont vous aider à réussir cette transition et à obtenir le changement que vous souhaitez obtenir.

Contents

Changer de vie : qu’est-ce que c’est exactement ?

Avant d’aborder le « comment » du processus de changement de vie, attardons-nous un peu sur ce que c’est vraiment changer de vie.

Changer de vie c’est tout simplement adopter un mode de vie différent ou une approche différente de ce qui a été habituellement fait. Même si l’homme n’a qu’une seule vie, cette vie présente différents aspects: la vie amoureuse ou conjugale, la vie familiale, la vie professionnelle, la vie sociale…

Il est donc possible de changer de vie en modifiant entièrement tous les aspects qui la composent ou ne transformer que quelques-uns seulement. D’où l’importance de réaliser une rétro inspection de soi et comprendre pourquoi veut-on changer de vie et que veut-on changer exactement. C’est une fois seulement après avoir obtenu les réponses à ces questions que vous pourrez passer à la prochaine étape.

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Pourquoi changer de vie ?

Les motivations peuvent être nombreuses: ras le bol, incertitude, envie de nouvelles inspirations, déception, de meilleures aspirations et ainsi de suite. Quelle que soit la raison qui vous mène à changer de vie, l’important est de bien cerner le motif, car c’est à partir de ce dernier que les actions correctives se concentreront.

De manière générale, une personne décide de changer de vie lorsque sa vie actuelle ne lui plait pas ou ne lui convient pas. Si tel est votre cas, retrouvez alors ci-après les clés de la réussite d’un changement radical ou partiel

Se définir des objectifs précis

Une fois que vous avez pris du recul et vous connaissez les raisons qui vous mènent à changer de vie, pensez à définir des objectifs.

Encore une fois rappelez-vous que le virage n’est pas forcément de 180 °. Il ne faut donc pas se culpabiliser de ne définir qu’un seul objectif ou un objectifs pas trop ambitieux. Vos objectifs doivent être définis sur le court, le moyen et le long terme. Vous pouvez aussi définir les différents objectifs en fonction des aspects que vous souhaitez changer. Pensez donc à déterminer les objectifs financiers, les objectifs personnels, les objectifs professionnels et ainsi de suite.

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Les professionnels de gestion de projets recommandent d’utiliser la méthode SMART (Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste et Temporel). On y a recours pour toute définition d’objectifs. Afin de vous aider dans votre démarche, voici également quelques idées vous montrant comment arrêter de stresser.

Evaluez les pour et les contre

Décider de changer de vie c’est bien, mais encore faut-il prévoir les conséquences des changements qui seront apportées. Comparez ainsi les pour et les contre. Pour ce faire, essayez de voir de plus près l’impact que le changement aura sur votre nouvelle vie. Est-ce vraiment ce que vous attendez, ce que vous espérez ?

Même si les conséquences négatives peuvent être plus nombreuses que les conséquences positives, n’ayez plus de doute. Si vous ressentez une hésitation dès le départ, le mieux est probablement de s’abstenir de tout changement.

Décider une bonne fois pour toutes

La décision de changer est le point de départ de votre nouvelle vie. Faire le pas, ne pas retourner en arrière, faire le grand saut, soyez prêts à prendre la décision qui va changer votre vie. Soyez convaincus et prenez une décision une bonne fois pour toutes.

Quelques exemples concrets

Changer de vie peut paraitre assez théorique pour certains et pourtant il existe des étapes concrètes pour y arriver. Il suffit par exemple d’ajouter des activités nouvelles dans la routine quotidienne. Vous pouvez changer de travail que ce soit en changeant de société ou d’organisation ou en changeant de carrière. Il est également possible de changer de cadre de vie en déménageant par exemple. Ce déménagement peut se traduire par un changement drastique de style de vie de la ville à la campagne. D’autres choisiront tout aussi bien l’expatriation.

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D’autres exemples concrets peuvent également inclure le changement d’habitude de vie que ce soit une habitude alimentaire, sportive ou autre.

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