Santé quotidienne

Mal de dos des femmes: ce qu’il faut savoir

Le mal de dos est une gêne physique qui se produit le long de la colonne vertébrale ou du dos. Cela peut ressembler à une douleur constante et sourde ou à une douleur soudaine, aiguë, lancinante ou brûlante. Les problèmes de colonne vertébrale, les maladies inflammatoires et d’autres problèmes de santé sont des causes courantes de maux de dos. Le traitement des maux de dos varie en fonction de la cause et de la gravité de la douleur. Cet article explore les symptômes du mal de dos, les différentes causes, les facteurs de risque et les options de traitement.

Contents

Types de maux de dos

Les maux de dos sont classés en fonction de leur durée :

  • La douleur aiguë (à court terme) : quelques jours à quatre semaines
  • Douleur subaiguë : quatre à douze semaines
  • La douleur chronique (à long terme) : trois mois ou plus

Symptômes du mal de dos

La douleur du bas du dos pour femme peut aller d’un léger inconfort à une douleur intense. Elle peut être localisée (à un endroit) ou irradier vers d’autres zones du dos et du corps. Les symptômes courants des maux de dos incluent :

  • Sensation sourde et douloureuse dans le(s) muscle(s)
  • Incapacité à se tenir droit
  • Flexibilité limitée
  • Douleur irradiante dans les fesses, la hanche ou la jambe
  • Amplitude de mouvement réduite
  • Douleur vive
  • Aggravation de la douleur en se penchant, en soulevant, en se tordant, en se tenant debout ou en marchant
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Causes des maux de dos

Les maux de dos peuvent affecter les parties de votre colonne vertébrale qui bougent ou les structures de soutien environnantes.

Mécanique

La douleur du bas du dos pour femme survient lorsqu’il y a un stress ou une tension excessive sur les parties mobiles de la colonne vertébrale. Y compris les muscles, les articulations, les tendons et les ligaments. Une mauvaise posture, un soulèvement incorrect, des mouvements répétitifs et une utilisation excessive sont les causes les plus fréquentes de maux de dos mécaniques. Ce type de mal de dos est généralement de courte durée et disparaît en quelques semaines.

De construction

Les maux de dos structurels surviennent lorsqu’il y a des problèmes avec l’une des structures et des tissus qui composent la colonne vertébrale. Y compris les vertèbres et les nerfs. Retrouvez aussi nos conseils pour faire baisser la fièvre.

Inflammation

Les maux de dos inflammatoires sont associés à une inflammation qui affecte la colonne vertébrale et les articulations sacro-iliaques. Reliant votre bassin à votre colonne vertébrale inférieure. La lombalgie chronique est associée à des affections inflammatoires. Notamment la spondylarthrite ankylosante et la polyarthrite psoriasique ou rhumatoïde.

Autres problèmes de santé

D’autres problèmes de santé pouvant causer des maux de dos comprennent :

  • Asthme (maladie pulmonaire provoquant une respiration sifflante, une oppression thoracique et un essoufflement)
  • Endométriose (tissu similaire à celui qui tapisse l’utérus se développe à l’extérieur de l’utérus)
  • Fibromyalgie (maladie chronique causant des douleurs dans tout le corps) Infections (p. ex., infection rénale, infection osseuse)
  • Calculs rénaux (dépôts durs qui se forment dans les reins)
  • Ostéoporose (os faibles et cassants)
  • Grossesse
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Quels médicaments peuvent causer des maux de dos ?

Certains médicaments peuvent provoquer des douleurs articulaires et musculaires affectant le dos.

  • Antibiotiques fluoroquinolones
  • Statines
  • Bisphosphonates

Comment traiter les maux de dos?

Il existe une grande variété de traitements pour les maux de dos.

Médicaments

Les médicaments en vente libre et les médicaments sur ordonnance peuvent réduire l’inflammation et la douleur.

  • Advil ou ibuprofène et naproxène.
  • Relaxants musculaires : les médicaments relaxants musculaires en vente libre et sur ordonnance peuvent être utilisés à court terme pour réduire les spasmes musculaires et la douleur.
  • Topiques: les crèmes, patchs, gels et sprays topiques peuvent procurer un soulagement temporaire de la douleur lorsqu’ils sont appliqués directement sur la peau de la zone affectée.
  • Antidépresseurs
  • Corticostéroïdes
  • L’hydrocodone ou l’oxycodone qui font partis des opioïdes

Thérapies alternatives et remèdes maison

Les thérapies alternatives et les remèdes maison peuvent aider à soulager certains types de maux de dos. Ceux-ci incluent :

  • Acupuncture
  • Alternance de compresses chaudes et froides
  • Massage thérapeutique
  • Thérapie physique
  • Élongation
  • Stimulation nerveuse électrique transcutanée

Chirurgie

La chirurgie n’est généralement envisagée que si les autres traitements n’ont pas été efficaces. Voilà pourquoi, on le recommande le plus souvent pour les personnes souffrant de maux de dos structurels. Par exemple dans le cas d’une scoliose. Ou en cas de lésions nerveuses, de compression nerveuse ou de lésions musculo-squelettiques graves.

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