Santé quotidienne

L’eczéma des mains et le froid : se protéger efficacement

L'eczéma des mains et le froid

L’hiver est là, et avec lui viennent les températures basses ainsi que leurs conséquences sur notre peau. Parmi ces problèmes cutanés, l’eczéma des mains fait partie des plus fréquents durant cette saison.

En effet, le froid assèche la peau, aggravant les risques d’irritations et d’inflammations. Ci-dessous, nous allons vous donner quelques conseils pour mieux protéger vos mains du froid et prévenir l’eczéma.

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Pourquoi le froid favorise l’eczéma des mains ?

Le froid est un facteur d’agression pour la peau en général. Il provoque notamment une vasoconstriction des vaisseaux sanguins à la surface de l’épiderme, réduisant ainsi son apport en oxygène et nutriments. De plus, sous l’effet du froid, la sécrétion de sébum diminue.

Le sébum a pour rôle d’hydrater naturellement la peau et de maintenir sa barrière protectrice contre les agressions extérieures. Ainsi, lorsque la production de sébum diminue, la peau devient plus sèche, fragilisée et sensible aux irritations.

Plus précisément au niveau des mains, ces dernières sont souvent exposées au froid durant l’hiver sans être suffisamment protégées. Pourtant elles sont extrêmement sollicitées tout au long de la journée, subissant régulièrement des lavages, frottements, et autres agressions.

Il est donc primordial d’en prendre soin afin de prévenir l’apparition d’eczéma ou l’aggravation de cette affection. Pour plus d’information sur l’eczéma des mains, consultez le site La Roche Posay.

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Comment protéger ses mains du froid ?

Il existe plusieurs gestes simples et efficaces pour protéger vos mains du froid et limiter les risques d’eczéma. Voici quelques conseils à suivre :

Comment protéger ses mains du froid

Porter des gants

L’un des premiers réflexes à adopter lorsque les températures baissent est de porter des gants. Ceux-ci permettent de créer une barrière physique entre votre peau et le froid tout en conservant la chaleur naturelle de votre corps.

En outre, ils limitent l’évaporation de l’eau contenue dans l’épiderme et aident ainsi à maintenir un bon niveau d’hydratation de la peau.

Hydrater régulièrement

Appliquer quotidiennement une crème hydratante adaptée à votre type de peau est essentiel pour contrer les effets du froid. Privilégiez les produits riches en agents actifs nourrissants et hydratants comme l’acide hyaluronique, la glycérine ou les huiles végétales.

Si vos mains sont particulièrement sèches ou abîmées, n’hésitez pas à utiliser une crème réparatrice spécifique. Veillez également à bien hydrater après chaque lavage des mains, car le contact avec l’eau et certains savons peut accentuer leur dessèchement.

Protéger la barrière cutanée

Pour éviter que le froid n’agresse votre peau, il est également conseillé d’utiliser des produits nettoyants doux pour vos mains et de limiter l’usage de gels hydroalcooliques qui peuvent les irriter.

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Choisissez plutôt un savon surgras, sans parfum et hypoallergénique afin de préserver au mieux la barrière protectrice de la peau. Dans tous les cas, rincez abondamment après chaque lavage et séchez soigneusement vos mains.

Traiter et soulager l’eczéma des mains en hiver

Si malgré ces précautions, vous souffrez d’eczéma durant la saison hivernale, il convient d’adopter une prise en charge adaptée. Celle-ci doit être personnalisée selon la gravité des symptômes et doit être supervisée par un professionnel de la santé, tel qu’un dermatologue.

Le traitement peut inclure l’utilisation de crèmes émollientes spécifiques, d’anti-inflammatoires locaux ou encore de corticoïdes en cas d’affection particulièrement sévère.

soulager l'eczéma des mains en hiver

Enfin, il est important de consulter rapidement en cas de signes d’infection comme des rougeurs vives, un suintement purulent ou une fièvre associée.

L’eczéma des mains en dehors de l’hiver

L’eczéma des mains, également connu sous le nom de dermatite de contact, peut avoir diverses causes en dehors de l’exposition au froid. Une cause fréquente est le contact avec des irritants ou des allergènes.

Les produits chimiques présents dans les détergents, les savons, les produits de nettoyage et même certains cosmétiques peuvent déclencher une réaction inflammatoire chez certaines personnes, provoquant ainsi l’eczéma des mains.

L’exposition fréquente à l’eau, en particulier l’eau chaude, peut également contribuer au développement de l’eczéma des mains. Le lavage fréquent des mains élimine les huiles naturelles de la peau, laissant ainsi la barrière cutanée affaiblie et plus susceptible aux irritations.

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Parfois, des facteurs génétiques peuvent jouer un rôle, car certaines personnes peuvent être prédisposées à développer des problèmes de peau tels que l’eczéma.

De plus, le stress peut aggraver les symptômes de l’eczéma, y compris sur les mains, car il peut affecter le système immunitaire et augmenter l’inflammation.

Il est essentiel de déterminer la cause sous-jacente de l’eczéma des mains pour mettre en place une approche de traitement efficace, qui peut inclure l’évitement des déclencheurs, l’utilisation de crèmes hydratantes, et éventuellement des médicaments prescrits par un professionnel de la santé.

En résumé

L’eczéma des mains est fréquent en période de grand froid, mais il reste possible de s’en protéger grâce à quelques gestes simples comme porter des gants, bien hydrater ses mains et préserver la barrière cutanée.

Si malgré ces mesures vous souffrez d’eczéma, n’hésitez pas à consulter un professionnelle de santé pour une prise en charge adaptée.

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