Catégorie : Nutrition

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Les bienfaits de l’avocat sur la santé

Aujourd’hui, vous pouvez trouver plusieurs variétés d’avocats provenant de plusieurs pays sur les étagères des supermarchés. Malgré ses 322 calories et 29 grammes de matière grasse, ce fruit est très populaire partout autour du...

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Quel est le repas idéal pour bébé ?

Si la diversification alimentaire intervient tout doucement entre 4 et 6 mois, en parallèle de l’allaitement maternel, c’est à partir de 8 mois que les repas de bébé commencent vraiment à ressembler à ceux...

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Comment faire du gingembre un allié minceur ?

Après avoir testé presque tous les régimes, vous commencez sérieusement à être démotivé, mais avez-vous essayé le gingembre pour maigrir ? Si ce n’est pas le cas, voyez dans cet article comment cette racine peut...

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Comment et quand passer au lait de croissance ?

Ça y est, votre petit bout de chou mange presque comme un grand… Vous avez introduit la plupart des groupes alimentaires dans le régime de bébé. La question qui vous brûle maintenant les lèvres...

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Est-il vrai que la bière fait grossir ?

Appréciée dans les quatre coins du monde, la bière est une boisson qu’on aime déguster pour décompresser après une longue journée de travail ou lors des moments festifs. Malheureusement, elle est réputée pour faire...

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Régime alimentaire : attention aux carences

Lorsque l’on fait un régime alimentaire pour lutter contre l’obésité, nous sommes tentés de faire un régime trop restrictif. Le risque est de limiter les apports nutritionnels essentiels au quotidien et de provoquer des...