La vitamine C naturelle est réputée pour ses fonctions sur les défenses immunitaires. Toutefois, la majorité des gens ignorent les autres fonctions et les effets de sa carence. L’être humain n’est pas capable de la produire à partir du glucose. Ce qui l’expose chaque jour à une carence en vitamine...

La vitamine B12 possède un rôle essentiel sur notre santé, mais notre organisme n’est pas en mesure de la générer lui-même. C’est la raison pour laquelle il est primordial de l’introduire régulièrement dans l’alimentation. Par ailleurs, il arrive bien souvent que cette vitamine manque dans notre corps. Mais quels sont les...

Selon le dicton, le matin il faut manger tel un roi, à midi tel un prince et le soir tel un pauvre. Le petit-déjeuner possède son importance, car il nous fournit toute l’énergie et la santé dont nous aurons besoin de toute la journée. Mais faut-il alors manger tout ce...

Comme vous avez nourri votre bébé au sein ou au biberon depuis sa naissance, il est temps maintenant de lui faire découvrir tout ce que les aliments peuvent lui apporter comme goût. Seulement, comment s’y prendre ? Comment savoir ce qu’on peut lui donner ou non ? À quel âge peut-on commencer...

Votre bébé est arrivé à son sixième mois et il est temps maintenant de diversifier son alimentation ? En effet, c’est l’âge auquel on peut très bien lui donner de nouveaux aliments pour l’aider dans sa croissance. Voici donc toutes nos recommandations pour la préparation d'une alimentation bébé  6 mois. Le...

Votre petit bout de chou a 4 mois et vous vous dites qu’il est temps de varier son régime ? Voici ce qu’il faut retenir : varier oui, mais prudemment et doucement ! Comment élargir l’alimentation de bébé à 4 mois : le point ! Le préalable à savoir avant tout est que votre petit trésor...

En une quarantaine d’années depuis 1978, le nombre d’enfants obèses n’a cessé d’augmenter à travers le monde. En effet, 5 % des filles le sont si pas moins de 8 % des garçons sont également en surpoids. Pour que cette obésité infantile n’impacte pas trop sur la santé et le...

Une origine unique Le manuka est un arbrisseau qui ne se retrouve qu’en Océanie, plus précisément en Nouvelle-Zélande et en Australie. La floraison de cette plante ne dure que six semaines, période mise à profit par les abeilles qui butinent ses fleurs pour en faire le miel de manuka. Le...

Si pour avancer dans la vie, un peu de pression ne ferait pas de mal, que ce soit au niveau familial, estudiantin ou professionnel, passé un certain degré, elle devient nocive. À ce moment-là, le stress produit l’effet contraire, entraîne une fatigue chronique, nuit à la performance ou à la...

L’intolérance au Gluten, communément appelée maladie cœliaque dans le jargon médical, touche une personne sur 300. Il s’agit d’une pathologie chronique de l’intestin grêle qui survient après ingestion du gluten, une protéine végétale se trouvant dans les graines des graminées (blé, orge, avoine, kamut…). Si généralement, les symptômes varient d’un...