Le site 100% dedié à la santé
Petit point sur les crèmes anti-rougeurs Les crèmes anti-rougeurs sont des soins à appliquer sur les zones sensibles (cou, visage et buste), pour agir sur trois points : traiter les causes des rougeurs, protéger la...
Les lipides, également appelés matières grasses, sont essentiels pour la santé. En plus de réguler la température du corps, ils constituent la plus grande réserve d’énergie de l’organisme. Acides gras saturés, acides gras insaturés,...
Les exercices de cohérence cardiaque sont de plus en plus sollicités. Il s’agit de méthodes simples (pouvant être pratiquées un peu partout, ne nécessitant pas de matériels spécifiques, assez faciles à appliquer pour la...
Pourquoi se protéger du soleil? Le soleil a de nombreux bienfaits sur la santé, par exemple, il aide à la régulation du cycle du sommeil et stimule la production de vitamine D par notre organisme,...
Les démangeaisons du cuir chevelu sont des plus désagréables et irritantes, autant sur soi que chez les autres. Si certains sont résolus à vivre avec, d’autres peinent à s’en débarrasser. Même si ces démangeaisons...
Maux de tête, troubles visuels, éclairs lumineux et taches scintillantes, tels sont généralement les signes avant-coureur d’une migraine ophtalmique. Touchant habituellement les jeunes adultes et les femmes, cette maladie ne dure que peu de...
La vitamine C naturelle est réputée pour ses fonctions sur les défenses immunitaires. Toutefois, la majorité des gens ignorent les autres fonctions et les effets de sa carence. L’être humain n’est pas capable de...
La vitamine B12 possède un rôle essentiel sur notre santé, mais notre organisme n’est pas en mesure de la générer lui-même. C’est la raison pour laquelle il est primordial de l’introduire régulièrement dans l’alimentation. Par...
L’allaitement maternel constitue la meilleure alimentation d’un bébé jusqu’à ses 6 mois, c’est-à-dire juste avant la diversification alimentaire. Toutefois, il se peut que la maman ne puisse pas ou ne souhaite pas allaiter son...
La sérotonine naturelle est une substance qui a une fonction de neurotransmetteur. Elle fait passer des messages d’un bout à l’autre du cerveau. Elle est communément appelée « l’hormone du bonheur ». La sérotonine est un...
