Dormir et trop manger : Est-ce si mauvais pour votre santé ?
Il est bien connu qu'un bon sommeil et une alimentation saine sont tous deux importants pour la santé générale. Cependant, on oublie souvent qu'il existe un lien important entre le sommeil et l'alimentation. Manger trop, surtout s'il s'agit d'aliments lourds ou épicés, peut détériorer le sommeil, car cela affecte la...