Moteur de tout comportement sexuel, la libido est cet élan dynamique qui pousse une personne à rechercher du plaisir. Chez l’homme, comme chez la femme, la libido peut se traduire par un fantasme, une pulsion, la masturbation ou une relation sexuelle à deux ou à plusieurs. Alors, lorsque sa libido est en berne, tout semble aller de travers. Heureusement des traitements naturels existent !

Baisse de libido : les causes

Pour Philippe Brenot, anthropologue, psychiatre et thérapeute du couple mais aussi auteur de quelques articles sur www.lacliniquedupenis.fr, « une perte de la libido peut s’expliquer par une remise en question du couple. » La Dr Catherine Solano explique, quant à elle, que « les causes des troubles du désir sont très variées. » Une baisse de la libido peut avoir une cause hormonale, conjugale ou traumatique.
Lorsque l’un des membres du couple voit sa libido diminuer, c’est toute sa relation amoureuse qui est remise en question. Avant que cette chute de libido n’interfère avec l’activité sexuelle, il est important de bien communiquer avec son ou sa partenaire et de chercher des solutions efficaces pour retrouver son appétit sexuel.

Des traitements naturels pour lutter contre la baisse de libido

Le cacao cru

C’est bien connu, manger du chocolat procure une sensation similaire à celle de l’état amoureux. En plus de reproduire le sentiment d’amour, le cacao est un excitant naturel. Consommé sous forme de fèves crues, le cacao redonnera un coup de fouet à votre libido.

La pastèque

Fruit d’été rafraîchissant, la pastèque est un véritable viagra naturel garanti sans effet secondaires ! Riche en citrulline, elle permet d’optimiser le flux sanguin dans le corps. Les hommes en mal de libido peuvent donc se régaler de ce fruit juteux tout en luttant contre la fatigue mentale, physique et sexuelle.

Le tribulus

Cette plante indienne aux fleurs jaunes d’or est aussi connue sous le nom de « Croix de Malte ». Consommé en infusion, ce remède naturel stimule la libido de l’homme.

Le gingembre

Historiquement utilisé par les empereurs chinois polygames, le gingembre est aujourd’hui l’un des aphrodisiaques les plus utilisés dans le monde entier. En cocktail, infusion ou dans des préparations culinaires, le gingembre revigore et aide à avoir une activité sexuelle épanouie.

La maca

Ce « viagra vert » péruvien est un aphrodisiaque qui améliore la libido et l’endurance lors des ébats sexuels. Ce superaliment agit sur l’énergie physique, le stress et les troubles émotionnels.

Le gingseng

La « racine de l’homme » est reconnue depuis des siècles pour ses actions sur les pannes sexuelles et la baisse de la libido. Consommé en infusion le ginseng est un excellent stimulant sexuel.

Manger fade

Si aucun de ces aliments n’arrive à satisfaire votre palais, une autre solution existe : manger fade. En diminuant votre consommation de sel, de graisses et de sucre vous favoriserez le bon fonctionnement de vos organes sexuels pour plus de plaisir au lit.